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💃 DANSE ZUMBA CORPS COMPLET À LA MAISON 💃 DANSE CARDIO PERTE DE POIDS
Entraînement de danse Zumba corps complet à la maison ! Cette séance dynamique vous permettra de travailler votre cardio, vos abdos; de tonifier vos bras, vos cuisses; mais aussi d'affiner votre taille tout en vous amusant.

N'oubliez pas de rester hydraté tout au long de l'entraînement et d'écouter votre corps. Si un exercice vous semble trop difficile ou provoque des douleurs, n'hésitez pas à faire une pause ou à modifier le mouvement.

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FULL BODY ZUMBA DANCE WORKOUT AT HOME 💃 AEROBICS DANCE TO THE BEAT
Full body Zumba dance workout at home! This dynamic session will allow you to work on your cardio, your abs; to tone your arms, your thighs; but also to refine your size while having fun.

Remember to stay hydrated throughout the workout and listen to your body. If an exercise feels too difficult or causes pain, feel free to take a break or modify the move.

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MUSIQUES UTILISÉES ▸

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