Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

🛑 Жёсткая правда: советы ваших близких и друзей могут буквально загнать вас ещё глубже в депрессию. Почему? Потому что большинство из них — шаблонны и абсолютно бесполезны.

ПРАКТИЧЕСКИЙ СОВЕТ:
Когда в следующий раз получите стандартный совет («Просто не думай об этом», «Всё пройдёт само»), скажите себе мысленно:
«Этот человек хочет помочь, но он не эксперт. Мои чувства важны, и мне нужно действовать осознанно».
Сделайте глубокий вдох-выдох, сохраняя внутреннее спокойствие и фокус на своих решениях, а не на чужих словах.

Подробный курс для победы над депрессией на моем сайте 028.uno/dep

Здесь все мои Бесплатные Мастер-Классы
Мой Телеграмм-Канал с полезнейшими материалами о здоровье и долголетии
🎥 Я в ТикТок:
📘 Я в Фейсбук:

👇 Делитесь в комментариях: как вы реагируете на такие советы?

#shorts #YouTubeShorts
#депрессияпомощь #советыдрузей #психологическоездоровье #осознанныйвыбор #психологиядепрессии
#Международный_Институт_Здоровья_Человека #IIHH #ИгорьЦаленчук #ДокторЦаленчук

Чтобы скачать видео "СОВЕТЫ ДРУЗЕЙ И ДЕПРЕССИЯ #shorts#эмоциональнаяподдержка #психологическиесоветы #депрессиявлияние" передвинте ползунок вправо