Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Дыхание в тренировках в тренажерном зале — один из важнейших факторов, влияющих на результаты и безопасность. На канале "22x22" мы подробно разбираем, как правильно дышать при выполнении различных упражнений на силу, выносливость и массу. Узнайте, какие дыхательные техники помогут вам эффективно работать с весом и избежать травм. Это полное руководство для тех, кто хочет совершенствовать свои тренировки в зале. Смотрите видео на VK, YouTube и Rutube!

Теги: #дыхание #тренировки #тренажерныйзал #техникадыхания #силовыетренировки #спорт #фитнес #правильноедыхание #качалка #набормассы #эффективныетренировки #сила #спортлайф #22x22 #здоровыйобразжизни #youtube #vk #rutube

Чтобы скачать видео "Дыхание в тренировках! Полное видео на канале 22х22" передвинте ползунок вправо