Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

❗️Здесь - что такое СДВГ и что делать👇🏼

Часто отвлекаетесь? Тяжело долго держать концентрацию? Есть нарушения пищевого поведения?

🫣Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — сочетание устойчивых проблем: трудностей с концентрацией внимания, гиперактивность, импульсивное поведение, невнимательность.

Факторы риска СДВГ: генетика, сбитый режим отдыха, малоподвижный образ жизни, избыток соц. сетей, стрессы, дефициты омега-3, магния, цинка, железа, витамина D.

✅Подробная СТАТЬЯ о причинах и добавках / витаминах при СДВГ есть в ТГ-канале. Ссылка на него в описании профиля Ютуб.

СДВГ может быть как у детей, так и у взрослых. Он может привести к нестабильным отношениям, сложностям в работе или успеваемости в школе, низкой самооценке, депрессии и другим проблемам.

⚠️Сразу отвечу тем, кто считает, что СДВГ - это, якобы, лишь оправдание неряшливости, недисциплинированности, неорганизованности. Умники, возможно, это у вас так. Но лично у меня СДВГ есть, и это не шуточный диагноз. Вы ещё скажите человеку в депрессии "не грусти" или человеку с ожирением "меньше ешь". Вы просто не знаете, что это такое:

- испытывать сложности с длительным умственным напряжением, а затем впадать в гиперфиксацию, будучи не способным оторваться от побочной задачи (хотел сделать дело, а пошел убирать комнату)

- постоянно отвлекаться и переключаться на разные задачи (не закончив предыдущие)

- периодически впадать в депрессивные эпизоды из-за накопления сложных задач (ведь ты отвлекался на побочные вещи)

- ощущать то тревогу, то равнодушие

- увлекшись чем-то, не испытывать голод, либо бороться с заеданием стресса

😢СДВГ сродни страданиям, к которым привыкаешь.

Да, без него я вряд ли испытывал бы такой интерес к изучению нового. И да, я могу быть дисциплинирован, заставить себя быть в гиперфокусе и невероятно собранным, когда нужно сделать что-то великое. Но это только на период. Затем всё возвращается и порой приступы апатии просто изматывают, а отсутствие стабильной энергии выводит из себя!

Поэтому не нужно все сводить к лени. Ваши избыточные упрощения лишь показывают вашу малограмотность и отсутствие эмпатии.


Монтаж видео и дизайн обложки - Андрей Лунёв. Чтобы обратиться, пишите в комментарии.

Чтобы скачать видео "Слезы СДВГшника" передвинте ползунок вправо