Тренажёр «бабочка»
  • Видео
  • О видео
  • Скачать
  • Поделиться

Тренажёр «бабочка»

Упражнение направлено на большую грудную мышцу. Обеспечивается горизонтальное приведение, избегая задействования трицепсов и движений локтей. Движение эффективно растягивает грудные мышцы. Отрегулируйте тренажёр так, чтобы ручки были на высоте плеч, а руки параллельны полу. Держите спину ровно, прижимаясь к спинке. Напрягите грудные мышцы на пике движения. Выполняя контролируемые движения, медленно вернитесь в исходное положение. 🔹 VK - https://vk.com/sportivnye_sovety 🔹 Instagram - / ig_molot 🔹 Telegram - https://t.me/sportivnye_sovety
819   |   1 год. назад  |   26 - 0
Всё видео пользователя:
Спортивные советы
 

Тренажёр «бабочка»

Скачайте изображение (превью) выбрав качество


320x180 480x360 640x480 1280x720

Упражнение направлено на большую грудную мышцу. Обеспечивается горизонтальное приведение, избегая задействования трицепсов и движений локтей. Движение эффективно растягивает грудные мышцы.

Отрегулируйте тренажёр так, чтобы ручки были на высоте плеч, а руки параллельны полу. Держите спину ровно, прижимаясь к спинке. Напрягите грудные мышцы на пике движения. Выполняя контролируемые движения, медленно вернитесь в исходное положение.

🔹 VK -

🔹 Instagram - / ig_molot

🔹 Telegram -


Тренажёр «бабочка»

Чтобы скачать видео "Тренажёр «бабочка»" передвинте ползунок вправо



Покажите вашим друзьям, добавьте в соцсети

Ссылка на страницу с видео:

 

Ссылка HTML на страницу с видео:

 

Код для вставки плеера:


  • Комментарии

Комментарии ФБ


Уважаемые друзья!

Источником всего видеоконтента, в том числе проигрывающегося на страницах ресурса ruslar.me, является сторонний видео ресурс, а именно общедоступный видеохостинг YouTube.com, предоставляющий открытый доступ к своему видеоконтенту (используя открытую и общедоступную технологию video API3 youtube.com)!

Проблемы с авторскими правами

Если вам принадлежат авторские права на данное видео, которое было загружено без вашего согласия на YouTube.com, перейдите на страницу этого видео сайта YouTube.com , нажмите на ссылку под проигрывателем Ещё -> "Пожаловаться" -> "Нарушение моих прав" и в выпадающем меню, выбирите, что именно нарушается и нажмите кнопку "Отправить".



Неприемлемый контент

Чтобы сообщить о неприемлемом видео, перейдите на YouTube, нажмите на ссылку под проигрывателем Ещё -> "Пожаловаться" и выберите в "Сообщить о нарушении" что именно вас не устраивает в этом видео. Подробнее о наших правилах читайте в Условиях использования.