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Rejoignez-moi pour cet ENTRAÎNEMENT CARDIO TABATA À FAIBLE IMPACT de 25 minutes et brûlons quelques calories avec cet entraînement cardio énergique à domicile ! Il s’agit d’un entraînement cardio complet du corps que vous pouvez faire pour brûler des calories et perdre quelques kilos. Il est adapté aux genoux, tout debout et ne nécessite absolument aucun équipement !
00: 00 Salutations
00: 06 Échauffement
02: 22 Exercices
23: 22 Étirements

N'oubliez pas de rester hydraté tout au long de l'entraînement et d'écouter votre corps. Si un exercice vous semble trop difficile ou provoque des douleurs, n'hésitez pas à faire une pause ou à modifier le mouvement.
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🔥CARDIO TABATA WORKOUT 🔥FAT BURNING AEROBIC CARDIO🔥FULL BODY🔥KNEE FRIENDLY🔥
Join me for this 25-minute LOW IMPACT CARDIO TABATA WORKOUT and let's burn some calories with this energetic at-home cardio workout! This is a full-body cardio workout you can do to burn calories and shed a few pounds. It's knee friendly, all upright, and requires absolutely no equipment!

Remember to stay hydrated throughout the workout and listen to your body. If an exercise feels too difficult or causes pain, feel free to take a break or modify the move.
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MUSIQUES UTILISÉES ▸
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