Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

✅ Подписывайтесь на наш Telegram-канал:

А также на Instagram* соведущих:

🔹 Маша Вельт – предприниматель, коуч:
🔹 Мария Митюхина – психолог, гештальт-терапевт:
🔹 Ольга Черепанова – продюсер, маркетолог:
🔹 Тася Мамакова – владелица бара, химик:

🤍 Тренируйтесь онлайн с FitStars – переходите по ссылке: четыре&utm_campaign=2022&promo=четыре&erid=2VSb5ykEkUY и не забудьте про скидку 70% по промокоду ЧЕТЫРЕ

Привет! На связи снова Женский подкаст Четыре с плюсом – подкаст-шоу для взрослых, земных и роскошных. Здесь мы – четыре подруги – говорим о себе и о вас, обо всем, что важно в жизни: отношения, родители, брак, дети, деньги, красота, здоровье. Впереди у нас очень много интересных тем и ярких гостей, поэтому не забудьте про подписку и колокольчик! 🔔

Поговорим о том, как выжить на новогодних каникулах? 😄 Довольно часто бывает так, что предновогодняя суета отнимает много энергии, сам праздник проходит очень активно, а напряжение никуда не уходит. Кроме того, не все вообще любят Новый год...

С какими чувствами мы сталкиваемся в этот период? Иногда это ожидания, разочарования, раздражение, страх, агрессия и злость. Это не принято обсуждать, но вообще-то важно легализовать эти чувства. Тем более трудно бывает организовать каникулы с детьми. Так как заземлиться и как не сойти с ума в новогодние? Обсудили в этом выпуске и собрали несколько советов-лайфхаков 🫶🏻

С Новым годом! ✨

Что вас ждёт в выпуске:

00:00 Тизер
01:02 О чём видео
02:43 Что вас напрягает в Новый год и зимние каникулы?
05:37 С какими негативными чувствами вы сталкиваетесь в период с 29.12 по 3.01?
12:55 Как справляться с напряжением?
14:18 Что делать после 3 января, чтобы успокоиться?
20:06 Как изменился подход к Новому году с годами?
22:08 Выводы из беседы

#новыйгод #каникулы #праздники #подкаст #психология #лайфхаки #советы

*Meta Platforms Inc. (владелец Facebook и Instagram) — организация признана экстремистской, её деятельность запрещена на территории России

Чтобы скачать видео "Как не сойти с ума в новогодние праздники? | Женский подкаст Четыре с плюсом" передвинте ползунок вправо