Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Этот матч стал настоящим испытанием. 2,5 часа под палящим солнцем, +30°C, выносливый соперник и борьба с самим собой. В этом видео — разбор моего самого изнурительного теннисного матча против Филиппа Бренднера.
Узнайте, как справляться с моральным и физическим истощением, когда всё против тебя.

⏱️ Я сокращаю почти 3 часа на 40 минут, чтобы показать вам самое важное:
— тактика против защитника
— мои ошибки и адаптация
— психология в тяжёлых матчах

Если вы любите теннис, хотите стать сильнее или просто вдохновиться — это видео для вас!

👉 Подписывайтесь, ставьте лайк и делитесь с друзьями!

00:00 – Вступление: матч под 30° и зачем его смотреть
00:29 – Моя и соперника статистика: кто против кого
02:13 – Стиль Бренднера и почему он неудобный соперник
03:14 – Камера, звук и атмосфера на корте
04:22 – О грядущей боли: визуальные кадры и мои ощущения
05:05 – Состояние: вертолёты в голове и жара давит
06:48 – Проблема: нет сил, ошибки, стиль соперника
08:29 – Терпеть или проиграть — главный выбор
09:22 – Как я пытался переигрывать защитника
11:06 – Тактика, которая не сработала
12:25 – Почему я не выходил к сетке
13:27 – Навязывание стиля сопернику
14:12 – Вторая подача, травмы и разбор ударов
16:03 – Справа, слева — куда играть против неатакующего игрока
18:16 – Атмосфера на матче и уважение соперника
20:01 – Ошибки, эмоции, срывы — всё в одном гейме
22:19 – Смэш, рост и игра у сетки
25:01 – Медленные мячи во 2-м сете
26:19 – Поведение соперника: уважение и корректность
28:24 – Сюрприз: мама соперника говорит по-русски
30:13 – Как ширина корта повлияла на ход матча
31:30 – Уроки, которые я даю дочке на тренировках
33:19 – Почему важно знать свои ошибки
34:44 – Терпение как главный скилл
36:10 – Моменты, где я просто не попадаю
38:14 – Как справляться с негативом и не срываться
40:35 – Последние силы, игра на выдохе
43:22 – Что отличает сильного игрока в плохом состоянии
46:29 – Финал: как я всё-таки вытащил этот матч
46:55 – Заключение и приглашение подписаться

Я в социальных сетях:
Instagram -
Telegram -
Facebook -

Профессиональные фотосессии для теннисистов в NRW - , для связи и записи -

Благодарность родителям и всем тренерам, которые обучали меня игре в теннис на разных этапах жизни:
Фалькович Валерий Иванович и Лидия Ивановна
Юрий Михайлович Рябой
Ирина Михайловна Протасеня
Валерий Семёнович Лавренов
Игорь Евгеньевич Светлаков
Владимир Адамович Перко

Чтобы скачать видео "Как я выжил на корте в +30° против адского защитника. Разбор самого изнурительного матча." передвинте ползунок вправо