Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Страхи в менопаузе 🙈

Эти страхи стары, как мир, только мир стремительно меняется и возможностей помочь женщине в возрасте сегодня несоизмеримо больше, чем 100 и даже 50 лет назад.

Разберу основные страхи, которые мешают жить спокойно:

🔲 Климакс может наступить в один день и невозможно подготовиться.

Можно многого не заметить, но процессы угасания функции яичников можно предсказать 🔮:

➖укорочение или удлинение цикла
➖тяжёлый ПМС
➖повышение ФСГ
➖снижение либидо - за 2-4 года до последней менструации эти процессы потихоньку начинаются

Как только заметили эти симптомы - решаем с врачом вопросы поддержки яичников.
⠀
🔲Менопауза - это старость.

Менопауза - это последняя в жизни женщины менструация, даже у моих ровесниц около 40 это случается - это преждевременная менопауза.

Мне встречались и 30-летние женщины, потерявшие половые гормоны, ну какая же тут старость 🤷‍♀️

Маме 60 лет с хвостиком, свекрови за 70 им «некогда», нам тоже. Ничего не меняется с возрастом, всегда нужно двигаться.

«Старость» оставим для поношенного платья или немодных туфель, для нас - зрелость и стремление жить дальше 💃

🔲 Страшно мучаться, как мама.
⠀
Можно и поинтересоваться, как у мамы протекал климакс, но на себя примерять не стоит, у нас разные условия жизни и исходный запас фолликулов.

Плюс вы имеете возможность получить современную помощь, которая нашим мамам была недоступна.

🔲В менопаузе нет секса.

Будет, все зависит от желания👩‍❤️‍💋‍👨
Вы знали, что либидо управляют не только эстрогены, но и андрогены ?Все восполнимо👍

Слизистая влагалища тоже может быть восстановлена.
Главное желание.

🔲В менопаузе все поправляются.

Конечно, с этим придётся столкнуться, если не учесть новые «правила игры».

Скорость обмена снижается, его нужно поддерживать, не перегружать, но в тоже время регулярно питаться 🥣

И глупо будет снова сказать, что необходимо двигаться, но эта «известная и бесплатная мудрость», как никогда актуальна. Энергию уже стоит «проталкивать» в каждую клетку, которой нужно «жить» и выполнять свои функции 🏃🏽‍♀️

P.S. А у какие страхи у вас?

Важную и полезную информацию вы можете получить из моей методички «Как понять, что я в менопаузе» ➡️

Чтобы скачать видео "Страхи в менопаузе 🫢" передвинте ползунок вправо