Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Спорт - достижение цели. Пробежка по Садовому кольцу. Правильная подготовка к зимнему бегу.

Привет! С вами на связи Егор Еремеев. В этом ролике проведем эксперимент. Я выбрал для себя беговой маршрут - Садовое кольцо. Его протяженность составляет 15 км. и 600 метров. Цель видео - доказать, что это расстояние в часы пик, можно пробежать быстрее, чем проехать на автомобиле.

Подбираем нужные атрибуты для бега, стартуем, узнаем все детали зимнего бега, встречаемся со сложностями и находим плюсы. Вспоминаем первые беговые кроссовки, говорим о различии между мужским и женским организмом и главное не ленимся, и верим в себя, и свои победы.

Все подробности в видео.

00:02 - Одесский анекдот
00:34 - Об истории
00:38 - О беговом маршруте Садовое кольцо
00:42 - Можно ли по маршруту, пробежать быстрее авто, в часы пик
00:55 - О средней скорости профессионального марафонца
01:22 - Об атрибутах для бега
01:58 - Подробнее о задаче маршрута
03:20 - О старте
03:22 - О высотке на Красных воротах
04:00 - Почему стоит пройтись по Садовому кольцу
04:46 - О Сухаревской башне
05:41 - О пионерах в производстве спортивной обуви
06:40 - О марафоне, который бегали босиком
07:19 - О New Balance
07:45 - О беге зимой
08:11 - О разминке перед бегом
09:00 - О деталях при беге
09:25 - Об особенностях мужского и женского организмов
09:43 - О важности бега зимой
10:27 - О занятиях спортом на морозе
11:28 - О сложностях зимнего бега
12:10 - О мыслях перед серьезным поступком


Если вам понравилось видео — подписывайтесь на канал и жмите на колокольчик, чтобы не пропустить мои новые видео!

► Мой Instagram об образовании за рубежом и туризме:

► Канал о путешествиях:
► Все про учебу за границей: ​
► По вопросам учебы за границей и виз: mail@smapse.ru или ​​
#Smapse​ #ЕгорЕремеев​ #Путешествия​ #ПутешествияпоРоссии​ #Бег #Cпорт #Москва #зимнийбег

Чтобы скачать видео "Пробежка по Садовому кольцу. Вреден ли бег зимой? Правильная подготовка к зимнему бегу." передвинте ползунок вправо