КАРДИО ТРЕНИРОВКА. ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
- Видео
- О видео
- Скачать
- Поделиться
КАРДИО ТРЕНИРОВКА. ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Кардио тренировка. Выполняем 6 кругов по 30 сек Отдых 3-4 минуты После каждого круга выполняем 8 усиленных бёрпи. Выпрыгивание из выпада «Альпинист» Бег с высоким поднимаем бедра на месте Прыжки через степ-платформу Джампинг вперёд и вверх Разножка Прыжки на мысочках #penkov_ilya_fitness #sport_energy7 #penkov Всем хорошей тренировки💪🏻 Подписывайтесь на социальные сети: ВК: https://vk.com/sport_energy7 Тик ток: https://vm.tiktok.com/ZSJTnekhu Инстаграмм: https://instagram.com/sport_energy7?utm_medium=copy_link
59 | 3 год. назад | 8 - 0
Кардио тренировка.
Выполняем 6 кругов по 30 сек
Отдых 3-4 минуты
После каждого круга выполняем 8 усиленных бёрпи.
Выпрыгивание из выпада
«Альпинист»
Бег с высоким поднимаем бедра на месте
Прыжки через степ-платформу
Джампинг вперёд и вверх
Разножка
Прыжки на мысочках
#penkov_ilya_fitness #sport_energy7 #penkov
Всем хорошей тренировки💪🏻
Подписывайтесь на социальные сети:
ВК:
Тик ток:
Инстаграмм:
Чтобы скачать видео "КАРДИО ТРЕНИРОВКА. ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ" передвинте ползунок вправо
- Комментарии
Комментарии ФБ