Как растянуть плечи. Упражнения для гибкости плеч от Ивана Денисова.

  • Видео
  • О видео
  • Скачать
  • Поделиться

Как растянуть плечи. Упражнения для гибкости плеч от Ивана Денисова.

Как растянуть плечи при тренировках с весами. Мобильность плечевых суставов одна из важнейших задач в тренировке со свободными весами, гирями, штангами, гантелями. Гибкость надо развивать, а затем ее поддерживать. С годами подвижность в суставах пропадает, если не заниматься этим вопросом систематично. Растяжку надо делать до тренировки для правильной техники и после тренировки. Школа гиревого спорта https://kettlebellschool.com Не забудь подписаться на Все о гиревом спорте, купить гири, экипировку тут: https://idkbc.com, А также: Сайт соревнований по гиревому спорту: https://rosgiri.ru/ Сайт Онлайн соревнований по гиревому спорту: https://kettlebellathlete.com/ Соревновательный канал с видео гиревых соревнований https://www.youtube.com/user/IvanDenisovKbclub/ Мой личный инстаграм Ивана Денисова https://www.instagram.com/ivandenisov/ Инстаграм школы гиревого спорта: https://www.instagram.com/id_kettlebell/ Фэйсбук команды ID Team https://www.facebook.com/KettlebellTrainingIDkettlebe.. В Контакте группа команды Idteam: https://vk.com/idkettlebellworld Узнайте больше о тренировках с гирями и другими свободными весами от Ивана Денисова. Телеграмм канал: https://t.me/idkettlebellworld #растяжка #idkettlebell #плечи #гиревойспорт
20, 009   |   4 год. назад  |   1, 201 - 0
 

Как растянуть плечи. Упражнения для гибкости плеч от Ивана Денисова.

Скачайте изображение (превью) выбрав качество


320x180 480x360 640x480 1280x720

Как растянуть плечи при тренировках с весами. Мобильность плечевых суставов одна из важнейших задач в тренировке со свободными весами, гирями, штангами, гантелями.
Гибкость надо развивать, а затем ее поддерживать. С годами подвижность в суставах пропадает, если не заниматься этим вопросом систематично.
Растяжку надо делать до тренировки для правильной техники и после тренировки.
Школа гиревого спорта
Не забудь подписаться на
Все о гиревом спорте, купить гири, экипировку тут: ,
А также:
Сайт соревнований по гиревому спорту:
Сайт Онлайн соревнований по гиревому спорту:
Соревновательный канал с видео гиревых соревнований

Мой личный инстаграм Ивана Денисова
Инстаграм школы гиревого спорта:
Фэйсбук команды ID Team ..
В Контакте группа команды Idteam:
Узнайте больше о тренировках с гирями и другими свободными весами от Ивана Денисова.
Телеграмм канал:

#растяжка #idkettlebell #плечи #гиревойспорт


Как растянуть плечи. Упражнения для гибкости плеч от Ивана Денисова.

Чтобы скачать видео "Как растянуть плечи. Упражнения для гибкости плеч от Ивана Денисова." передвинте ползунок вправо



Покажите вашим друзьям, добавьте в соцсети

Ссылка на страницу с видео:

 

Ссылка HTML на страницу с видео:

 

Код для вставки плеера:


  • Комментарии

Комментарии ФБ


Уважаемые друзья!

Источником всего видеоконтента, в том числе проигрывающегося на страницах ресурса ruslar.me, является сторонний видео ресурс, а именно общедоступный видеохостинг YouTube.com, предоставляющий открытый доступ к своему видеоконтенту (используя открытую и общедоступную технологию video API3 youtube.com)!

Проблемы с авторскими правами

Если вам принадлежат авторские права на данное видео, которое было загружено без вашего согласия на YouTube.com, перейдите на страницу этого видео сайта YouTube.com , нажмите на ссылку под проигрывателем Ещё -> "Пожаловаться" -> "Нарушение моих прав" и в выпадающем меню, выбирите, что именно нарушается и нажмите кнопку "Отправить".



Неприемлемый контент

Чтобы сообщить о неприемлемом видео, перейдите на YouTube, нажмите на ссылку под проигрывателем Ещё -> "Пожаловаться" и выберите в "Сообщить о нарушении" что именно вас не устраивает в этом видео. Подробнее о наших правилах читайте в Условиях использования.