Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Доктор, я вот сама себе назначила препарат, столько уже прочла ведь, можно?🤓

Спасение утопающего - дело рук самого утопающего…

Хорошая поговорка, но когда речь идет о здоровье, так не пойдет!

Вы спросите: а зачем тогда, ты пишешь в открытом доступе схемы лечения? Зачем рассказываешь о гормонах?

🗣️Отвечаю:
⁃ Чтобы вы знали, какие здравые подходы вообще существуют;
⁃ Чтобы знали, что помощь существует и не терпели;
⁃ Чтобы обсуждали мои предложения с вашими лечащими врачами.

Самолечение - хорошо, когда речь идет о реальном выживании или опасности. А вот пакет из 15 БАД - это плохо, даже добавки стоит согласовать с врачом🙏🏻

Что из лекарств допустимо принимать самостоятельно «без спроса»?

🟣Существуют ОТС-препараты — от англ. over the counter (без рецепта). Это возможно в случаях, если у человека стандартное нетяжелое заболевание, стабильное состояние с знакомыми симптомами или легкая инфекция.

К примеру, боль в горле, насморк в течение 3-5 дней лечатся симптоматическими средствами (сосудосуживающие капли в нос, спазмолитики, парацетамол, ибупрофен, кофеин, аспирин);

🟣Антигистаминные средства, ранее уже назначенные врачом;

🟣Успокоительные средства (препараты валерианы, корвалол).

Список этот очень ограничен🤷🏻‍♀️

А что с добавками?

Добавки - номинально это не лекарства, это «присадка к еде». Якобы ешь сколько хочешь.

По закону даже инструкция не требуется, не нужно изучать показания и противопоказания, не нужно думать о взаимодействии с другими добавками … это же «еда». Мы же не изучаем взаимодействие колбасы и сыра😂

А на деле, все очень даже важно. Например: нельзя принимать железо во время воспаления или температуры, не стоит принимать кальций без нормализации уровня витамина Д.

А об этом на коробочке БАД никто рассказывать не обязан. И даже статья в интернете может не учесть всех нюансов. Их должен учесть ваш врач👀

P.S. А я подготовила для вас методичку "Совместимость витаминов и бадов", как раз то, что поможет разобраться в правильности сочетаний и пойти к врачу подготовленными.

Скачивай методичку ➡️

Чтобы скачать видео "Что можно принимать самостоятельно 🤓" передвинте ползунок вправо