Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Это видео для тех, кто хочет понять, как и научиться играть слева с современной техникой удара. Также видео будет полезно тем, кто имеет проблемы с ударом слева. Современный бекхенд простыми словами. Полный гайд по обучению бекхенда.

Благодарность клубу "Теннис холл" - за предоставленные корты для тренировок:

Телеграмм:

00:00 - Начало
00:20 - Игра левой рукой
01:14 - Упр.№1 Мозаика
03:05 - Упр.№2 Мозаика
03:54 - Упр.№3 Мозаика
04:50 - Подход к мячу
05:43 - Бекхенд в движении
07:10 - Имитация корзины
08:56 - Живой мяч
10:52 - Заключительное слово

#честноговорятеннис, #теннис, #tennis, #большойтеннис, #бекхенд,
#форхенд, #forehand, #backhand, #djokovic

Чтобы скачать видео "«Программирование удара» БЭКХЭНД 2024 — пошаговый алгоритм! Modern tennis backhand." передвинте ползунок вправо