Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Осознавали ли вы когда-то, как наши мысли влияют на нашу реальность? И это не магия, это наука когентивно-поведенческой терапии, КПТ. Например, возьмем мысль и посмотрим взаимосвязь на чувства и на действия. Например, мысль «я неудачник» или «я с чем-то не справляюсь». И, конечно же, эта мысль, она демотивирует нас. Не хочется ничего делать, когда мы мыслим таким образом. Но как только мы работаем над этой мыслью когентивно-поведенческим подходом, у нас сразу возникает желание на действие и по-другому реализовываться. Потому что если приходит новая адаптивная мысль, например, «у меня это получается, и я маленькими шагами смогу что-то делать». Да, Куки? Вот, поэтому наша реальность – это то, о чем мы думаем. И осознавали ли вы когда-то, как…

Чтобы скачать видео "Как твои мысли влияют на твою реальность" передвинте ползунок вправо