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WALK AT HOME TO BURN FAT🔥WALKING WORKOUT TO LOSE WEIGHT🔥WALKING CARDIO FITNESS
This 12-minute at-home walking workout is a great way to get all the benefits of walking without even leaving your home. No treadmill needed! You will benefit from better cardiovascular health, better balance and increased muscle strength with the LFIT indoor walking workout at home. This workout is ideal for beginners and advanced levels and can be done every day!

Remember to stay hydrated throughout the workout and listen to your body. If an exercise feels too difficult or causes pain, feel free to take a break or modify the move.

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ENTRAÎNEMENT DE MARCHE À LA MAISON MARCHE CARDIO À DOMICILE MARCHE POUR BRÛLER LES GRAISSES
Cet entraînement de marche de 12 minutes à la maison est un excellent moyen de bénéficier de tous les avantages de la marche sans même quitter votre domicile. Aucun tapis roulant n'est nécessaire ! Vous bénéficierez d'une meilleure santé cardiovasculaire, d'un meilleur équilibre et d'une force musculaire accrue grâce à l'entraînement de marche en salle LFIT à la maison. Cet entraînement est idéal pour les niveaux débutants et avancés et peut être effectué tous les jours !

N'oubliez pas de rester hydraté tout au long de l'entraînement et d'écouter votre corps. Si un exercice vous semble trop difficile ou provoque des douleurs, n'hésitez pas à faire une pause ou à modifier le mouvement.

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MUSIQUES UTILISÉES ▸

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