Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

✅ Тренируйся онлайн с нами – переходи по ссылке: и не забудь про скидку 70% ПО ПРОМОКОДУ: Woman24

📍 Подписывайся на мой Instagram*:

📍 Инстаграм* Марии Сикорской:

Привет! Меня зовут Оля Черепанова, я продюсер фитнес-платформы FitStars.ru, и это восьмой выпуск Женского подкаста. Здесь мы говорим про серьёзные изменения в жизни женщин, обсуждаем, какие эмоции проживаем в переломный момент, как отвечает наше здоровье и как помочь телу в этот период.

Гостья сегодняшнего выпуска – Мария Сикорская – предприниматель, блогер и основательница женского бизнес-комьюнити «Скрепка». А еще жена, мама двоих детей, активная и увлеченная девушка, которая не боится пробовать новое. С ней мы поговорили про мягкие изменения и маленькие шаги, успешный успех и предпринимательское мышление, страх облажаться и здоровые отношения.

Как изменится жизнь, если слово "страшно" заменить на слово "интересно"? Как ставить цели, чтобы реально их достигать? Как на нас влияет наше окружение? Обо всем этом и многом другом сегодняшний подкаст 🩷

Что вас ждёт в выпуске:

00:00 Тизер
00:49 Знакомство
02:41 Что Маша Сикорская думает о прыжках выше головы?
04:47 Как пойти в свои страхи? Советы Маши Сикорской
11:24 Как Маша изменилась за последние годы? Ресурсы, семья, новые ценности
13:55 Домашние тренировки: скидка FitStars на онлайн-фитнес
16:33 Как муж поддерживал начинания?
22:23 Как утрата близкого человека изменила мышление Маши
24:11 Как развод повлиял на отношение Оли к жизни
25:54 Про достижение целей и принятие решений
28:35 Про предпринимательское мышление
34:09 Про женское бизнес-сообщество "Скрепки"
40:41 Как родилась идея Женского подкаста FitStars
44:21 Про важность окружения
48:42 Про отношения и важность диалога
1:02:31 Как превратить спорт и здоровое питание в привычку?
1:11:31 Из чего состоит женщина?

Какие ещё темы затрагивали:

⁃ Почему вредно строить ожидания в отношениях с другими людьми?
⁃ Что такое предпринимательское мышление?
⁃ Как стать предпринимателем?
⁃ Как обучиться предпринимательству?
⁃ Что значит прыгать выше головы?
⁃ Как найти себя?
⁃ Как перестать бояться пробовать?
⁃ Колесо баланса: как достичь гармонии в жизни?
⁃ Как правильно ставить цели?
⁃ Профилактика профессионального выгорания
⁃ Бизнес курсы, подкасты про бизнес, интервью с предпринимателями
⁃ Женское бизнес-коммьюнити
⁃ "Думай медленно... решай быстро" – книга Даниэля Канемана
⁃ Семейная терапия и языки любви
⁃ Зачем идти к психологу?
⁃ Как развить привычку?
⁃ Как формируются нейронные связи?
⁃ Гарвардский курс "Как быть счастливым?"
⁃ Как построить диалог в отношениях?

#подкаст #женщины #бизнес #отношения #счастье #мотивация #психология #спорт

* Meta Platforms Inc. (владелец Facebook и Instagram) — организация признана экстремистской, её деятельность запрещена на территории России

Чтобы скачать видео "Как окружение формирует нас? | Мария Сикорская про достижение целей, женское сообщество и счастье" передвинте ползунок вправо