💥 2 Medball exercises for better spiking #volleyball #exercise #workout #power #spike #core #medball

  • Видео
  • О видео
  • Скачать
  • Поделиться

💥 2 Medball exercises for better spiking #volleyball #exercise #workout #power #spike #core #medball

These two medball slam variations are designed to help you spike harder by developing explosive power in your upper body and core. The continuous slam improves overall power and endurance, while the rotational slam enhances core strength and rotational force, crucial for powerful hits in volleyball. #outsidehitter #oppositehitter #middleblocker #volleyball #volleyballtraining #exercise #provolleyball #volleyballwchs #athlete #workout #power #spike #core #medball #slam #rotation #hit
835   |   12 мес. назад  |   0 - 0
 

💥 2 Medball exercises for better spiking #volleyball #exercise #workout #power #spike #core #medball

Скачайте изображение (превью) выбрав качество


320x180 480x360 640x480 1280x720

These two medball slam variations are designed to help you spike harder by developing explosive power in your upper body and core. The continuous slam improves overall power and endurance, while the rotational slam enhances core strength and rotational force, crucial for powerful hits in volleyball.

#outsidehitter #oppositehitter #middleblocker #volleyball #volleyballtraining #exercise #provolleyball #volleyballwchs #athlete #workout #power #spike #core #medball #slam #rotation #hit


💥 2 Medball exercises for better spiking #volleyball #exercise #workout #power #spike #core #medball

Чтобы скачать видео "💥 2 Medball exercises for better spiking #volleyball #exercise #workout #power #spike #core #medball" передвинте ползунок вправо



Покажите вашим друзьям, добавьте в соцсети

Ссылка на страницу с видео:

 

Ссылка HTML на страницу с видео:

 

Код для вставки плеера:


  • Комментарии

Комментарии ФБ


Уважаемые друзья!

Источником всего видеоконтента, в том числе проигрывающегося на страницах ресурса ruslar.me, является сторонний видео ресурс, а именно общедоступный видеохостинг YouTube.com, предоставляющий открытый доступ к своему видеоконтенту (используя открытую и общедоступную технологию video API3 youtube.com)!

Проблемы с авторскими правами

Если вам принадлежат авторские права на данное видео, которое было загружено без вашего согласия на YouTube.com, перейдите на страницу этого видео сайта YouTube.com , нажмите на ссылку под проигрывателем Ещё -> "Пожаловаться" -> "Нарушение моих прав" и в выпадающем меню, выбирите, что именно нарушается и нажмите кнопку "Отправить".



Неприемлемый контент

Чтобы сообщить о неприемлемом видео, перейдите на YouTube, нажмите на ссылку под проигрывателем Ещё -> "Пожаловаться" и выберите в "Сообщить о нарушении" что именно вас не устраивает в этом видео. Подробнее о наших правилах читайте в Условиях использования.