Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

В каких ситуациях применима EMDR-терапия❓️
 
📌EMDR терапия (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) - это психотерапия эмоциональных травм с помощью движений глаз. На русский переведено и адаптировано как ДПДГ- десенсибилизация и переработка движением глаз.

☝️Метод основан на знаниях о механизмах нейрофизиологии стресса и работы памяти. Его особенность состоит в том, что EMDR позволяет вам перерабатывать любой эмоциональный опыт, даже тот, о котором вы не в состоянии говорить.

Отличительная особенность метода: при помощи EMDR–терапии очень быстро устраняется тревога и напряжение, как эмоциональное так и физическое. Это позволяет после прохождения курса терапии говорить или вспоминать о травмирующем инциденте и при этом быть эмоционально спокойными.

Когда нужна EMDR-терапия❓️
👍EMDR подходит под решение любого психологического запроса. Работает как с прошлыми травмами, так и тревожным сценарием будущего или триггера в настоящем.

Сегодня EMDR рекомендован ВОЗ и Минздравом для лечения психотравм. У EMDR нет противопоказаний, он успешно лечит многие расстройства:
▪️фобии
▪️тревожность
▪️депрессия
▪️ панические атаки
▪️трудность с контролем эмоций
▪️эмоциональная зависимость
▪️повышение самооценки и с многими другими запросами.
Также сейчас метод широко применяется в психотерапии страха перед выступлениями, в проживании горя и расставании, трудностями в коммуникации с близкими, повышенной тревожностью, повышением финансового уровня дохода и прочими актуальными для каждого вопросами.

Как проходит EMDR-терапия❓️
В процессе терапии психолог будет просить вас сосредоточиться на ощущениях, мыслях и на картинке в вашей голове. Психолог может  попросить двигать глазами, следя за светом, или самостоятельно двигая в такт, а может предложить специальный аппарат в виде наушников.
Терапевт не только следит за процессом, но и собирает информацию, моделирует процесс, помогает пережить вновь захваченные эмоциями моменты более успешно и продуктивно для вас. В результате вы чувствует облегчение, мысли и воспоминания уходят на задний план, они приобретают новые смыслы.
С каждым последующим сеансом терапии вы будете ощущать больше свободы от старых установок и начнете приобретать опору, там где ее не чувствовали.

Для того, чтобы попробовать EMDR терапию на себе вы можете записаться на экспресс- консультацию. Именно с нее начинается увлекательное путешествие в терапии.

Для записи переходите в наш ТГ-канал по ссылке в описании канала ⬆️

📌Автор поста клинический психолог и EMDR-терапевт Мария Сигарева

#психология_eyememory #проEMDR #психолог #психология #emdr #emdrtherapy #страх #фобия #депрессия #паническиеатаки #эмоции #самооценка #тревога #тревожность #ДПДГ

Чтобы скачать видео "В каких ситуациях применима EMDR-терапия❓️ #психолог #терапия #emdr #emdrtherapy" передвинте ползунок вправо