Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

🌶СЛАДКИЕ ПЕРЦЫ С КУРИНЫМ ФАРШЕМ🌶
ДЛЯ ФАРША
🔷️куриное филе-450гр.
🔷️лук-1шт.
🔷️рис круглозерный-100гр.
🔷️соль, перец по вкусу
🔷️соевый  соус-1ст.л.( можно не добавлять)
🔷️устричный соус-0,5 ст.л.( можно не добавлять)
🔷️крахмал кукурузный-1ст.л.
ДОПОЛНИТЕЛЬНО:
🔶️сладкие перцы
🔶️лук-1шт.
🔶️помидоры-3-4шт.
🔶️морковь-1шт.
🔶️томатная паста-0,5ст.л.
🔶️сахар-0,5ч.л.
🔶️растительное масло-2-3ст.л.
🔶️соль, перец, паприка
🔶️петрушка, чеснок,зелёный лук по вкусу

➡️Готовим фарш: куриную грудку, лук порезать не небольшие куски,  измельчить в блендере. Добавить промытый рис, соль, перец, соевый соус, устричный соус, можете добавить любимые специи, крахмал, всё хорошо перемешать.
Перцы промыть, порезать на 2-3 части, убрать хвостик и семена. Заполнить фаршем.
Помидоры залить кипятком, через минуту слить воду, очистить от кожицы, нарезать на кубики. Лук мелко нарезать, морковь натереть.
В масле обжарить лук,  морковь, добавить томатную пасту, жарить одну минуту, добавить помидоры, соль, специи.  Тушить две минуты, выкладываем перцы, заливаем горячей водой (густоту регулируйте по вкусу). Доводим до кипения, уменьшаем огонь до слабого, тушим около 30 минут. В конце добавляем мелко нарезанную зелень, зелёный лук и чеснок.
#сладкиеперцысфаршем #горячееблюдо #ужин #вкусныйужин #летнееблюдо #перцысначинкой  #горячее_лианы #πιπεριεςμεκιμα #ντολμαδεςμεκιμα #вкусныйобед

Чтобы скачать видео "СЛАДКИЕ ПЕРЦЫ С КУРИНЫМ ФАРШЕМ #food #shorts" передвинте ползунок вправо