Менопауза- процесс старения 🙌🏻
- Видео
- О видео
- Скачать
- Поделиться
Менопауза- процесс старения 🙌🏻
1, 445 | 1 год. назад | 15 - 0
Что говорит о том, что пришли время замедлять возрастные процессы, где эти самые «маячки» старения🤔
Менопауза - отправная точка многих патологических процессов.
Связано это и с потерей эстрогенов, и с теми проблемами, которые просто накопились с возрастом🙌🏻
Давайте разбираться:
🔹Уровень глюкозы в крови
Целевые значения 5.2, не более 5.5. Если выше, стоит оценить гликированный гемоглобин. Избыток глюкозы - это риск сахарного диабета, атеросклероза… не буду больше пугать, просто следим🙏🏻
🔹Уровень холестерина
Здесь стоит оценивать коэффициент атерогенности (не более 2.3). Чаще всего пугает уровень холестерина выше верхней границы🙆🏻♀️
Не пугаемся этого показателя, во многом он объясним и может быть связан с процессами, которые этот самый холестерин сейчас «прикрывает» (стресс, воспаление например). Прежде чем отчаянно снижать его, разбираемся «зачем» он повысился.
🔹Окружность талии
У женщин объём талии более 80см является показателем нарушения углеводного обмена, метаболического синдрома.
🔹Фибриноген
Один из показателей свёртываемости крови, может быть повышен не только при рисках тромбозов, но и при воспалении🩸
🔹Запах изо рта
Если тухлый - проблемы с работой соляной кислоты в желудке, признак «гниения» белка, хеликобактера🥴
Запах ацетона - признак дефицита энергии, кетоза, попытки организма «добыть топливо», сжигая собственные ресурсы.
🔹Мочевая кислота
Продукт обмена белка, синтезируется в печени. Все знают, чем выше уровень мочевой кислоты, тем выше риск подагры.
Важнее другое, если видим мочевую кислоту в крови более 270 мкмоль/л или близко к тому, обращаем внимание на работу почек и состояние кишечника🤝🏻
Мочевая кислота выводится почками и кишечником, если система «выведения» не работает - мочевая кислота снова и снова будет накапливаться, а куда ей еще деваться?
P.S. Я подготовила для вас методику «Как понять, что я в менопаузе»
С ее помощью вы узнаете, какие симптомы могут говорить о приближении менопаузы, и какие анализы надо сдать, чтобы это проверить✅
🧷переходите по ссылке ➡️
Чтобы скачать видео "Менопауза- процесс старения 🙌🏻" передвинте ползунок вправо
- Комментарии
Комментарии ФБ