Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

1. С 6 до 7 утра – лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко
2. С 8 до 9 утра – включается логическое мышление, это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной – одновременно – с запоминанием и аналитикой
3. С 9 до 10 утра – оптимальные часы для работы с информацией и статистикой
4. С 11 до 12 дня – эффективность интеллектуальных функций снижается, стало быть можно переключить внимание на что-нибудь отвлеченное. Например послушать музыку.
5. С 11 до 14 – самое подходящее время для обеда. На эти часы приходится пик, как говорят на Востоке «огня пищеварения», когда принятая еда переваривается и усваивается наилучшим образом
6. С 12 до 18 – идеальное время для активного труда. Труд в более поздние часы вынуждает мозг работать на износ. Первые признаки такого перенапряжения – сложности с засыпанием.
7. С 21 до 23 – происходит наиболее полный отдых ума и нервной системы
8. С 23 до 1 часа ночи – идет активное восстановление тонкой энергии. В китайской медицине ее именуют «ци», индийские йоги называют ее «праной», современная наука величает нервной и мышечной силой.
9. С 1 до 3 ночи человек восстанавливает эмоциональную энергию.

Поэтому не стоит пренебрегать, в частности, вечерними часами для отдыха и обязательно соблюдать режим сна. Это крайне важно для психоэмоционального состояния человека.

=============================================
Ставьте, плз, лайки или дизлайки (если не нравится)
и не забудьте подписаться на канал - .

МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ
- psycho
- voila
- animals
- fate
- юмор
=============================================

Чтобы скачать видео "Лучшее время для..." передвинте ползунок вправо