Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

🎉 Мастер-класс "Тренируйся с фокусом" уже доступен! 🎉

Друзья, я рада сообщить, что мой долгожданный мастер-класс "Тренируйся с фокусом" теперь доступен для покупки! Это уникальная возможность для всех, кто хочет научиться правильно тренироваться, избегать распространенных ошибок и достигать своих целей максимально эффективно💪

Почему я тренируюсь, а результата все равно нет?
Почему мои мышцы не болят после тренировки?
Сколько нужно тренироваться для получения результата?
Почему я отекаю?
Где брать мотивацию?
Как составить грамотный план тренировок?
НА ВСЕ ЭТИ ВОПРОСЫ И НЕ ТОЛЬКО Я ОТВЕЧУ В ПРЯМОМ ЭФИРЕ!

🎯 Цена участия — всего 1000р ( 10 евро )! 🎯
Количество мест ограничено! Успей занять своё место!

Чтобы принять участие, переходи по ссылке:


Ваше здоровье и успех — в ваших руках!

🌐 Подключайтесь к нам онлайн и будьте в курсе всех новинок! 🌐

· Веб-сайт для России и Беларуси:
· Веб-сайт для Европы, США и других стран:

📱 Мы в социальных сетях: 📱
· YouTube:
· Instagram Маши:
· Telegram:
· VK:
· RUTUBE:
· TikTok:

✉ Контакты для связи: ✉
· По вопросам рекламы и сотрудничества: 22x22manager@gmail.com

ТАЙМКОДЫ:
00:00 - Вступление
00:39 - О чём видео
02:08 - Темп и скорость
06:44 - Дыхание
13:14 - Техника выполнения
23:15 - Разминка
27:25 - Обувь Для Тренировок
29:50 - Спортивное Оборудование
32:54 - Отдых между подходами
36:39 - Гидратация
37:56 - Восстановление
40:12 - Тренировочный План
43:45 - Вывод

Чтобы скачать видео "10 Заповедей Тренажерного Зала! Этому Не Учат Тренера" передвинте ползунок вправо