🚀 How to build your jump #volleyball #spike #jump #workout #training #squat #deadlift
  • Видео
  • О видео
  • Скачать
  • Поделиться

🚀 How to build your jump #volleyball #spike #jump #workout #training #squat #deadlift

Back squat or deadlift for vertical jump? Squats mimic jump mechanics for explosive power, while deadlifts strengthen the posterior chain. Combine both for max results! #доигровщик #диагональный #плиометрия #волейбол #суперлигаволейбол #тренировкидляволейболистов #упражнения #прыжок #нападающийудар #атака #deadlift #сила #outsidehitter #oppositehitter #plyo #volleyball #volleyballtraining #exercise #provolleyball #volleyballwchs #athlete #workout #jump #verticaljump #spike #power #muscle #squat #power #movement
424   |   9 мес. назад  |   0 - 0
Всё видео пользователя:
Timur Dmitriev | Volleyball Performance
 

🚀 How to build your jump #volleyball #spike #jump #workout #training #squat #deadlift

Скачайте изображение (превью) выбрав качество


320x180 480x360 640x480 1280x720

Back squat or deadlift for vertical jump? Squats mimic jump mechanics for explosive power, while deadlifts strengthen the posterior chain. Combine both for max results!

#доигровщик #диагональный #плиометрия #волейбол #суперлигаволейбол #тренировкидляволейболистов #упражнения #прыжок #нападающийудар #атака #deadlift #сила #outsidehitter #oppositehitter #plyo #volleyball #volleyballtraining #exercise #provolleyball #volleyballwchs #athlete #workout #jump #verticaljump #spike #power #muscle #squat #power #movement


🚀 How to build your jump #volleyball #spike #jump #workout #training #squat #deadlift

Чтобы скачать видео "🚀 How to build your jump #volleyball #spike #jump #workout #training #squat #deadlift" передвинте ползунок вправо



Покажите вашим друзьям, добавьте в соцсети

Ссылка на страницу с видео:

 

Ссылка HTML на страницу с видео:

 

Код для вставки плеера:


  • Комментарии

Комментарии ФБ


Уважаемые друзья!

Источником всего видеоконтента, в том числе проигрывающегося на страницах ресурса ruslar.me, является сторонний видео ресурс, а именно общедоступный видеохостинг YouTube.com, предоставляющий открытый доступ к своему видеоконтенту (используя открытую и общедоступную технологию video API3 youtube.com)!

Проблемы с авторскими правами

Если вам принадлежат авторские права на данное видео, которое было загружено без вашего согласия на YouTube.com, перейдите на страницу этого видео сайта YouTube.com , нажмите на ссылку под проигрывателем Ещё -> "Пожаловаться" -> "Нарушение моих прав" и в выпадающем меню, выбирите, что именно нарушается и нажмите кнопку "Отправить".



Неприемлемый контент

Чтобы сообщить о неприемлемом видео, перейдите на YouTube, нажмите на ссылку под проигрывателем Ещё -> "Пожаловаться" и выберите в "Сообщить о нарушении" что именно вас не устраивает в этом видео. Подробнее о наших правилах читайте в Условиях использования.