超濃郁「奶香蛤蜊花椰菜」！完全征服你挑惕的味蕾
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超濃郁「奶香蛤蜊花椰菜」！完全征服你挑惕的味蕾
「花椰菜還有什麼煮法嗎？」 花椰菜是對腦部非常有益的食物 大叔這次加上每個人都愛的『奶油』以及『海鮮』 100%超濃郁奶油與鮮奶🥛 讓濃郁鮮甜的奶香味融入花椰菜與蛤蠣中 一端上桌絕對會讓人豎起大拇指👍 配飯配麵都超好吃😍😍😍 讓花椰菜變身簡單的西式料理 快點來學學這道奶香蛤蠣花椰菜😋 🥬食材 🔸花椰菜 🔸蛤蠣 🔸蒜 🔸洋蔥絲 🔸紅椒絲 🧂調味料 🔹奶油 🔹鮮奶油 🔹胡椒 🔹雞精粉 🍳作法 1️⃣花椰菜汆燙至3~5分鐘即可撈起瀝乾備用 2️⃣開火倒入少許油熱鍋，放入蒜末、洋蔥絲、紅椒絲爆香 3️⃣放入一湯匙奶油、以及少許鮮奶油、水調味 4️⃣放入蛤蠣，加入胡椒調味，待至蛤蠣打開加入雞精粉 5️⃣放入花椰菜翻炒約3分鐘至奶油香滲入即可起鍋完成 #煮呷就看肥大叔 #大叔教你真功夫 #奶香蛤蜊花椰菜 #蛤蠣 #花椰菜
5, 628 | 4 год. назад | 94 - 0
「花椰菜還有什麼煮法嗎？」
花椰菜是對腦部非常有益的食物
大叔這次加上每個人都愛的『奶油』以及『海鮮』
100%超濃郁奶油與鮮奶🥛
讓濃郁鮮甜的奶香味融入花椰菜與蛤蠣中
一端上桌絕對會讓人豎起大拇指👍
配飯配麵都超好吃😍😍😍
讓花椰菜變身簡單的西式料理
快點來學學這道奶香蛤蠣花椰菜😋
🥬食材
🔸花椰菜
🔸蛤蠣
🔸蒜
🔸洋蔥絲
🔸紅椒絲
🧂調味料
🔹奶油
🔹鮮奶油
🔹胡椒
🔹雞精粉
🍳作法
1️⃣花椰菜汆燙至3~5分鐘即可撈起瀝乾備用
2️⃣開火倒入少許油熱鍋，放入蒜末、洋蔥絲、紅椒絲爆香
3️⃣放入一湯匙奶油、以及少許鮮奶油、水調味
4️⃣放入蛤蠣，加入胡椒調味，待至蛤蠣打開加入雞精粉
5️⃣放入花椰菜翻炒約3分鐘至奶油香滲入即可起鍋完成
#煮呷就看肥大叔
#大叔教你真功夫
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#蛤蠣
#花椰菜
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