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Mit Elastikbändern kannst du deinen ganzen Körper effektiv trainieren. Hier zeigen wir dir zusammen mit Timo eine Auswahl an Übungen u.a. für den Bauch und Rücken.

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Vielen Dank an Timo Kirchenberger von

Alles zu einem gesunden und fitten Lifestyle jetzt in Timo`s neuen Buch!

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