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Cette vidéo d'entraînement Zumba vous propose un défi de dix jours pour tonifier des parties spécifiques de leur corps, notamment les bras, les jambes, le ventre et les hanches. Grâce à des routines de danse, nous ciblerons ces domaines spécifiques et mettrons au défi de rester cohérents avec l'entraînement pendant une dizaine de jours complète. "Entraînement de danse Zumba pour bras + jambes + ventre + hanches | DÉFI 10 JOURS"
Comment tonifier bras, ventre, hanches et jambes avec l'entraînement de danse Zumba

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