Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

🔗 — Бесплатный Мастер-Класс «Исцеляющее питание при диабете»

🍗 Мягчайшая курица, тушёная с травами и овощами
🥔 Гарнир из ароматного картофеля и свежий салат с орехами
🌿 Блюдо, в которое невозможно не влюбиться!

📋 Полный рецепт:

🐔 курица — 1 шт.
💧 вода — 2 л
🌿 сельдерей — 200 г
⚫ чёрный перец горошком — 5 г
🍃 лавровый лист — 3 шт.
🌿 петрушка — 15 г
🧂 соль — 5 г
🌸 прованские травы — 4 г

🔥 Тушим на среднем огне 20 мин.

🧈 сливочное масло — 100 г
🌿 петрушка — 10 г
🧄 чеснок — 10 г
🧂 соль — 3 г
⚫ перец — 2 г
🌶️ сладкая паприка — 2 г

🥔 картофель — 500 г
🧅 лук — 2 шт.
⚫ перец — 2 г
🧂 соль — 3 г
🌶️ чили хлопья — 1 г
🛢️ оливковое масло — 15 мл

🥒 огурцы — 2 шт.
🍅 помидоры — 2 шт.
🧅 красный лук — 1 шт.
🌿 петрушка — 10 г
🥜 грецкий орех — 70 г
🍋 лимонный сок — 7 мл
🛢️ оливковое масло — 10 мл
⚫ перец — 2 г
🧂 соль — 3 г

📚 Все мастер-классы здесь:
📲 Telegram:
🎥 TikTok:
📘 Facebook:
👉 Подпишитесь на канал — всё о здоровье, питании и реальных решениях!

#shorts #YouTubeShorts
#курица #тушенаякурица #вкусныйобед
#антидиабет #домашняяеда #рецепт
#Международный_Институт_Здоровья_Человека #IIHH #ИгорьЦаленчук #ДокторЦаленчук

Чтобы скачать видео "КУРИЦА, КОТОРАЯ ТАЕТ ВО РТУ! НИКТО ТАК НЕ ГОТОВИЛ #shorts #курица #обед" передвинте ползунок вправо