2000 STEPS WORKOUT🔥HOME WALKING EXERCISE🔥FUN, LOW IMPACT WORKOUT | 2000 PAS🔥
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2000 STEPS WORKOUT🔥HOME WALKING EXERCISE🔥FUN, LOW IMPACT WORKOUT | 2000 PAS🔥
554 | 2 год. назад | 24 - 0
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2000 PAS - ENTRAINEMENT DE MARCHE | EXERCICES DE MARCHE À DOMICILE
Rejoignez-moi pour un entraînement de marche amusant et efficace de 2000 pas à la maison ! Cet entraînement à faible impact, sans sauts, est parfait pour le cardio, les abdominaux et la forme physique en général. Suivez-moi pendant que nous marchons et bougeons au rythme, le tout dans le confort de votre maison. Cet entraînement convient à tous les niveaux de forme physique et constitue un excellent moyen de rester actif et énergique. Cet entraînement comprend :
00:00 Salutations
00:09 Échauffements
03:55 Exercices
17:00 Étirements
Marchons, transpirons et amusons-nous ensemble ! N'oubliez pas de vous abonner pour plus de vidéos d'entraînement à domicile !
N'oubliez pas de rester hydraté tout au long de l'entraînement et d'écouter votre corps. Si un exercice vous semble trop difficile ou provoque des douleurs, n'hésitez pas à faire une pause ou à modifier le mouvement.
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2000 STEPS WORKOUT | HOME WALKING EXERCISE | FUN, LOW IMPACT, NO JUMPING WORKOUT | CARDIO SWEAT WALKING WORKOUT |
Join me for a fun and effective 2,000 step walking workout at home! This low-impact, no-jumping workout is perfect for cardio, abs, and overall fitness. Follow me as we walk and move to the beat, all from the comfort of your home. This workout is suitable for all fitness levels and is a great way to stay active and energetic. This workout includes:
00:00 Greetings
00:09 Warm-ups
03:55 Exercises
17:00 Stretching
Let's walk, sweat, and have fun together! Don't forget to subscribe for more home workout videos!
Remember to stay hydrated throughout the workout and listen to your body. If an exercise feels too difficult or causes pain, feel free to take a break or modify the move.
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MUSIQUES UTILISÉES ▸
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