Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

3 главных момента, чтобы начать тренировки дома.
- правильно определить и осознать цель тренировки
- Расписать план тренировки и ему следовать 100%
- Собрать необходимые снаряды для занятий, чтобы они соответствовали цели тренировки.
В принципе просто, но не все способны заниматься дома. Много чего отвлекает, мешает и сбивает вас с пути. Но Осознание того, что тренироваться просто необходимо заставит вас встать с дивана.
Школа гиревого спорта
Не забудь подписаться на
Все о гиревом спорте, купить гири, экипировку тут: ,
А также:
Канал для обучения ..
Канал Яндекс Дзен
Сайт соревнований по гиревому спорту:
Сайт Онлайн соревнований по гиревому спорту:
Соревновательный канал с видео гиревых соревнований

Мой личный инстаграм Ивана Денисова
Инстаграм школы гиревого спорта:
Фэйсбук команды ID Team ..
В Контакте группа команды Idteam:
Узнайте больше о тренировках с гирями и другими свободными весами от Ивана Денисова.
Телеграмм канал:

#kettlebell #домашниетренировки #гири #тренировкисгирей

Чтобы скачать видео "Тренировки дома Как правильно начать тренироваться Иван Денисов" передвинте ползунок вправо