Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Тренировка с гирями один из вариантов силовых занятий. С гирей очень удобно тренироваться на все мышечные группы. Мощность упражнений с гирями очень высокая, поэтому надо грамотно варьировать интенсивностью. Каждый в тренировках ищет свой кайф, ищет то, что у него получается лучше, там и черпает энергию. Сомневаюсь, что человек будет заниматься продолжительно чем-либо, если у него это не получается. Так и в спорте. Мы все находим то, для чего мы предназначены.
Школа гиревого спорта
Не забудь подписаться на
Все о гиревом спорте, купить гири, экипировку тут: ,
А также:
Канал В Рутубе:
Канал Яндекс Дзен
Сайт соревнований по гиревому спорту:
Сайт Онлайн соревнований по гиревому спорту:
Соревновательный канал с видео гиревых соревнований

Мой личный инстаграм Ивана Денисова
Инстаграм школы гиревого спорта:
Фэйсбук команды ID Team ..
В Контакте группа команды Idteam:
Узнайте больше о тренировках с гирями и другими свободными весами от Ивана Денисова.
Телеграмм канал:

#kettlebell #idteam #гири #гиревойфитнес #функциональныетренировки

Чтобы скачать видео "Кто и для чего поднимает гири? Иван Денисов" передвинте ползунок вправо