Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

👉Смотрите больше видео на канале!

Всем привет! С вами Сергей Длин.

Устаете с утра, чувствуете разбитость и не можете раскачаться даже после кофе? А ведь наши бабушки и дедушки в СССР начинали день совсем иначе — и чувствовали себя куда бодрее!

В этом видео рассказываю об утренней рутине Юлии Белянчиковой, основанной на трёх простых принципах: вода, движение и дыхание. Эти привычки легко внедрить уже с завтрашнего дня — и вы почувствуете разницу. Удивительно, но в советской системе здоровья было немало мудрости, и сегодня мы её возвращаем!

Переходите на канал и подписывайтесь! Там вы найдёте выпуски о том, как сохранить здоровье сердца, как очистить желчный пузырь и как справиться с высоким давлением.

#доктордлин #здоровье #утро #ссср #организм #врач #тело #вода #движение #дыхание

Чтобы скачать видео "Рецепт ИДЕАЛЬНОГО утра! #утро #здоровье #организм" передвинте ползунок вправо