Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Как известно, йога оказывает общее воздействие на весь организм, оздоравливая его, а также она и значительно улучшает состояние кожи и волос.
Преподаватель Дживамукти йоги Юлия Ященко показывает пять асан, которые позволят вам сохранить молодость и красоту. Смотрите видео и повторяйте!

00:00 - Интро
00:15 - Как йога влияет на организм
03:25 - Асана №1 Уттанасана (Поза интенсивного вытяжения)
05:03 - Асана №2 Адхо Мукха Шванасана (Собака мордой вниз) 
06:09 - Асана №3 Урдхва Мукха Шванасана (Собака мордой вверх)
07:27 - Асана №4 Уштрасана (Поза верблюда)
08:50 - Асана №5 Баласана (Поза ребенка)

Выражаем благодарность за помощь в проведении съемки
студии NYM Yoga




«Лиза» —секреты красоты, обзоры бьюти-новинок, актуальная мода, шопинг, истории успеха российских и зарубежных знаменитостей, все о здоровом организме, эффективных тренировках и правильном питании, рецепты лучших блюд, магия домашнего уюта, лайфхаки по обустройству пространства.



Вконтакте:
Яндекс Дзен:
Телеграм:

#йога #красота #молодость

Чтобы скачать видео "Йога для молодости и красоты: 5 асан" передвинте ползунок вправо