Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Мне 34 года, и этим летом я решил бросить себе вызов: вернуть свой пиковый прыжок и привести тело в порядок. Когда-то я прыгал на 320 см с места, но сейчас всё совсем иначе. Вес — 90 кг, физформа — так себе.

В этом видео — старт моего нового пути. Без прикрас, пафоса и монтажа. Просто личный блог спортсмена, который хочет стать лучше.

Тренировочная программа — от @alexandr_pyatov тренера по физподготовке ВК «Ярославич». Цель — минус 10 кг, плюс 10 см к прыжку.

Поддержите рубрику в комментариях. Будете следить за прогрессом — дайте знать! А может, вообще зря всё это…

💬 Напишите свои рекорды по прыжку и цель на лето!

🎥 Подписывайтесь, если интересно, что будет дальше.

#Волейбол #Rsport #Прыжок
-----------------------------------------
По вопросам сотрудничества: regranek@yandex.ru

Чтобы скачать видео "Программа от Не Мастера Спорта | Минус вес, плюс прыжок" передвинте ползунок вправо