Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Границы, которые позволяют строить, а не разрушать🙌🏻
Тема личных границ никогда не теряла своей актуальности, но с ней часто заигрывают те, кто хочет использовать их не по назначению, что приводит к путанице, где грубость и манипуляции выдаются за личные границы. Давайте разбираться, что же такое нездоровые «личные границы»:
1. Жёсткость или размытость: Либо вы абсолютно не допускаете других в своё пространство, либо позволяете нарушать свои границы, боясь отказать.
2. Зависимость от чужого мнения: Ваши решения или действия сильно зависят от того, что подумают окружающие.
3. Чувство вины: Вы ощущаете дискомфорт или вину, когда отстаиваете свои интересы.
4. Отсутствие баланса: Вы либо слишком поглощены проблемами других, забывая о себе, либо полностью игнорируете их потребности.
5. Манипуляции: Используете свои границы для контроля над другими или позволяете манипулировать собой.

В этих случаях мы говорим не про здоровые личные границы, а про их отсутствие или гипертрофирование.

Чтобы скачать видео "Важно отличать здоровые границы от нездоровых🙌🏻 #отношения #психолог #психология #границы" передвинте ползунок вправо