Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Делюсь с вами проверенным рецептом котлет из нута. Котлеты получаются сытными и очень вкусными. Блюдо подойдет как для вегетарианцев, так и для постящихся. За счет куркумы получается красивый цвет, а за счет специй – потрясающий вкус и аромат. Проверка рецепта прошла успешно, рекомендую. Такие котлеты понравятся всем!

🔴Ингредиенты:
✅ 500 г. нут отварной
✅ 2 шт. лук
✅ 2 шт. морковь
✅ 100 г. манка
✅ 2 зуб. Чеснок
✅ 2 ст.л. мука
✅ 3 ст.л. масло подсолнечное
✅ 0,5 ч.л. кумин
✅ 0,5 ч.л. куркума
✅ 0,5 ч.л. паприка
✅ перец
✅ соль

❤️ Друзья, если вам понравилось видео:
📢 ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ в соц. сетях + рецепт сохранится у вас на странице
👍 ОЦЕНИТЕ ВИДЕО, если вам несложно
📝 ПИШИТЕ КОММЕНТАРИИ или задайте вопросы - я всегда отвечаю!

ВСЕМ ДОБРА И ЛЮБВИ!
Приятного аппетита!!!

Смотрите другие интересные рецепты на моем канале


Приготовление: Собираем все ингредиенты. Нут предварительно отвариваем. Для того чтобы быстрее сварить нут, нужно его замочить на 6-10 часов. Лук нарезаем кубиками, морковь натираем на мелкой терке, чеснок нарезаем мелко. Разогреваем сковородку, наливаем масло и обжариваем лук до золотистого цвета. Дальше добавляем морковь, чеснок и обжариваем до готовности. В чашу блендера отправляем нут, жареные овощи, специи и взбиваем до однородной массы. Добавляем муку и все мешаем. Руки смачиваем водой и формируем котлеты, обваливаем в манке и жарим на масле или на сухой сковородке до румяности. Подаем с овощами. Вот и все, вкусные, сытные и полезные котлеты готовы. Приятного аппетита!

#нутовыекотлеты #котлетыизнута #вегетарианскиекотлеты

Чтобы скачать видео "Котлеты из нута. Нутовые котлеты. Проверка рецепта" передвинте ползунок вправо