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In this video, Dr. Jordan Peterson delves into the central themes of his best seller book "12 rules for life - an antidote to chaos" and explains how to apply these rules to our daily lives to improve our well-being and find meaning. The 12 rules are:

1. Stand up straight with your shoulders back
2. Treat yourself like someone you are responsible for helping
3. Make friends with people who want the best for you
4. Compare yourself to who you were yesterday, not to who someone else is today
5. Do not let your children do anything that makes you dislike them
6. Set your house in perfect order before you criticize the world
7. Pursue what is meaningful (not what is expedient)
8. Tell the truth – or, at least, don’t lie
9. Assume that the person you are listening to might know something you don’t
10. Be precise in your speech
11. Do not bother children when they are skateboarding
12. Pet a cat when you encounter one on the street

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En este video, Jordan Peterson profundiza en los temas centrales de su libro y explica cómo aplicar las reglas a nuestra vida diaria para mejorar nuestro bienestar y encontrar significado. Las 12 reglas son:

1. Mantén tu postura erguida y los hombros hacia atrás
2. Trata a ti mismo como alguien a quien eres responsable de ayudar
3. Haz amistad con personas que quieran lo mejor para ti
4. Compárate con quien eras ayer, no con quien es otra persona hoy
5. No permitas que tus hijos hagan algo que te haga desagradarlos
6. Establece tus propias reglas y síguelas
7. Persigue lo significativo, no lo conveniente
8. Di la verdad, o al menos no mientas
9. Supón que quien te escucha sabe algo que tú no sabes
10. Sé preciso en tu habla
11. No molestes a los niños mientras están patinando sobre hielo
12. Cuando te encuentres con un gato en la calle, acarícialo

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