Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Этот салат легкий, полезный и очень вкусный! Необычное сочетание лосося, апельсина и горчицы сведет тебя с ума! А ингредиенты, входящие в его состав, - отличные помощники в борьбе за молодость кожи! Смотри скорее!

Подписывайся на мой канал, чтобы узнать еще больше простых рецептов:


А также подписывайся на мои странички в социальных сетях:





Тебе понадобится
• Лосось – 180г
• Апельсин – 2шт
• Авокадо – 1шт
• Микс салат – 200г
• Красный лук – 45г
• Соль – 2г
• Перец – 1г
• Оливковое масло – 5г

Секрет приготовления:
1) Очисть авокадо и нарежь на тонкие слайсы.
2) Подогрей воду в кастрюле, добавь в нее сок апельсина и смело отправляй лосось вариться на 6-7 минут.
3) Приготовь соус: смешай чайную ложку горчицы, черный перец, соль, оливковое масло, сок апельсина. Взбей соус.
4) Выложи на тарелку листья салата, сверху добавь авокадо. Заправь салат соусом, перемешай.
5) Сверху добавь сегменты апельсина и красный лук, нарезанный полукольцами. Затем сними кожицу с лосося, измельчи его руками и отправляй в салат. Вуаля, салат готов!

А теперь я расскажу тебе про свой новый конкурс! Прими участие и выиграй участие в мастер-классе в ресторане Джейми Оливера Jamie’s Italian, на котором я научу тебя готовить полезные блюда, а эксперты VICHY расскажут все о здоровье и молодости кожи. Чтобы принять участие тебе надо:
1) Приготовить блюдо по моему рецепту.
2) Выложить фото или видео в социальные сети с хэштегами #Vichyкухняматтео #КухняМаттео #VichyRussia

2 финалиста в Москве, а еще 2 финалиста в Санкт-Петербурге получат приглашение на мероприятие. Будет полезно, вкусно и очень интересно!

Отдельное спасибо моим спонсорам:
Hotpoint за самую качественную и удобную бытовую технику:
De Cecco за самое итальянское оливковое масло, пасту и другие продукты:
Williams et Oliver за самые красивые аксессуары для оформления моей кухни:
VICHY за секреты молодости кожи

Чтобы скачать видео "Ультраполезный салат с лососем" передвинте ползунок вправо