Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Десерт красный бархат без выпечки
Кбжу на всю порцию: 383 - 27 - 18 - 23

Протеиновое печенье Bombbar Красный бархат - 1шт
Мягкий творог - 200г
Черешня - 50г
Семена Чиа - 10г
Сгущенка Bombbar - 20г

Протеиновое печенье превратить в крошку, в мягкий творог добавить чиа и подсластитель, у меня сгущенка Bombbar.
Подготовить ягоды, подойдут любые.
Для сборки десерта на дно выкладываем половину крошки, далее творожный слой, ягоды, опять творожный слой и присыпать оставшейся крошкой. В холодильник минимум на 2 часа, чтобы семена набухли и получилась консистенция пудинга.

Люблю продукцию Bombbar - это отличная замена обычным сладостям, с большим содержанием белка, еще и очень вкусная.

Кстати, при заказе на официальном сайте bombbar по моему промокоду «kristi» скидка
30%

Чтобы скачать видео "Десерт за 5 минут без выпечки для похудения #рецепт #рационпп #рецепты #еда #похудение" передвинте ползунок вправо