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Hola amigos del fitness ! 🎉 Prêt(e) pour une fiesta de remise en forme ? Cette séance de cardio danse zumba est conçue spécialement pour les débutants qui veulent perdre du poids tout en s'amusant. Pas besoin d'expérience en danse, juste l'envie de bouger sur des rythmes Latins entraînants !
Cette séance complète vous fera transpirer, sourire et vous sentir plein(e) d'énergie ! Idéale pour brûler des calories, améliorer votre coordination et booster votre confiance en vous.

Dans cette vidéo :
✅ Combinaisons de pas latins simples et efficaces
✅ Séquences cardio intenses

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Alors, on danse ? 💃🕺
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N'oubliez pas de rester hydraté tout au long de l'entraînement et d'écouter votre corps. Si un exercice vous semble trop difficile ou provoque des douleurs, n'hésitez pas à faire une pause ou à modifier le mouvement.
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Fiesta Fitness: Zumba Dance for Beginners | Lose Weight While Having Fun

Hello fitness friends! 🎉 Ready for a fitness fiesta? This zumba dance cardio session is designed especially for beginners who want to lose weight while having fun. No need for dance experience, just the desire to move to catchy Latin rhythms!
This complete session will make you sweat, smile and feel full of energy! Ideal for burning calories, improving your coordination and boosting your self-confidence.

In this video :
✅ Simple and effective Latin step combinations
✅ Intense cardio sequences

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Then we dance ? 💃🕺
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Remember to stay hydrated throughout the workout and listen to your body. If an exercise feels too difficult or causes pain, feel free to take a break or modify the move.
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MUSIQUES UTILISÉES ▸
00:00 02:37 ES_Vigoro – Azucares
02:37 05:03 ES_Fuegero – Azucares
05:03 08:06 ES_Altura – Azucares
08:06 09:29 ES_Suelva - Azucares
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