Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

СМОТРИТЕ ВИДЕО ПРО ВЕЛОСИПЕД--

Сегодня мы поговорим об изменениях, которые произойдут в вашем теле, если заниматься с гирей каждый день. Ошибки при работе с гирей. Так же расскажем как похудеть в домашних условиях, поднимая гирю. Научим вас правильной технике упражнений с гирей. Покажем различные варианты упражнений с гирей, в том числе гиря на грудь, гиря на трицепс, технику рывка с гирей, жим гири, тягу гири, рывок гири. Как тренироваться с гирей, что дают занятия с гирей, как правильно приседать с гирей, чем полезны упражнения с гирями, как правильно начать заниматься с гирей. Разберем основы гиревого спорта.

➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал "Хромосома":
......

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!

"Joakim Karud - Classic" is free to use on YouTube, Facebook and Instagram.

Чтобы скачать видео "Что Будет с Телом от Занятий с Гирей Каждый День" передвинте ползунок вправо