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Für den Salat:
Muscheln - 200 g
gekochte Eier 2 Stk.
frische Gurke - 1 Stück
Kirschtomaten - 80 g
salatblätter - 80 g
Dill, Petersilie
Für die Sauce:
Zitronensaft - 1 Esslöffel
Sojasauce - 1 Esslöffel
Knoblauch - 1 Nelke
Olivenöl - 1 Esslöffel
Salz, Pfeffer - nach Geschmack
Sesam - 2 Prisen
Dieser Salat ist so leicht, dass Sie ihn auch nachts essen können, ohne dass sich Ihre Figur verschlechtert. Ich esse es und nehme ab. Es hat viel Eiweiß und Gemüse, daher ist es unbedenklich für diejenigen, die der Figur folgen und abnehmen möchten.
Ein einfacher, schneller und leckerer Salat, den Sie noch nicht probiert haben. Ich nahm 200 g gefrorene Muscheln, 2 gekochte Eier, frische Gurken, 1 süße Paprika, 150 g Kirschtomaten, Salat, Gemüse. Für das Salatdressing habe ich ein Dressing mit einer Mischung aus Zitronensaft, Sojasauce, 1 Knoblauchzehe, Olivenöl und Gewürzen zubereitet.
Lässt sich sehr schnell und einfach zubereiten. In letzter Zeit
Ich esse sehr wenig Fleisch, also suche ich nach einer Alternative zu Proteinen. Es sind Muscheln, die in ihrer Zusammensetzung reich an Eiweiß und anderen nützlichen Substanzen sind. Der Salat hat mir sehr gut gefallen, ich hoffe er wird euch gefallen, probiert ihn unbedingt aus!
Guten Appetit! Dank für das Ansehen :)
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Auf Wiedersehen! Sei gesund und glücklich!
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