Колет в боку во время бега
- Видео
- О видео
- Скачать
- Поделиться
Колет в боку во время бега
Частая жалоба начинающих бегунов: колет в боку во время бега. Неожиданные покалывания или сильный дискомфорт может возникать из-за быстрого старта или неадекватно быстрого бега в течение длительного времени (неадекватного – такого к которому организм бегуна еще не готов). Чтобы избавиться от колющих болей в боку нужно сделать глубокий вдох и выход. Как именно – рассказывает в своем видео марафонец-рекордсмен, МСМК по легкой атлетике Леонид Швецов. Ответ на вопрос почему колет в боку во время бега , а также ответы на другие популярные вопросы бегунов можно найти в нашем плейлисте - https://www.youtube.com/playlist?list=PL4o6raZVBRlni8ftL_S9HDunMpG8-JCtP
10, 500 | 8 год. назад | 301 - 0
Частая жалоба начинающих бегунов: колет в боку во время бега. Неожиданные покалывания или сильный дискомфорт может возникать из-за быстрого старта или неадекватно быстрого бега в течение длительного времени (неадекватного – такого к которому организм бегуна еще не готов).
Чтобы избавиться от колющих болей в боку нужно сделать глубокий вдох и выход. Как именно – рассказывает в своем видео марафонец-рекордсмен, МСМК по легкой атлетике Леонид Швецов.
Ответ на вопрос почему колет в боку во время бега , а также ответы на другие популярные вопросы бегунов можно найти в нашем плейлисте -
Чтобы скачать видео "Колет в боку во время бега" передвинте ползунок вправо
- Комментарии
Комментарии ФБ