Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Удары из кармана - это то, что поможет сделать ваши удары руками быстрее. Такой навык поможет вам бить быстрее, защищаться вовремя. Самое главное, такая тренировка делается как дома так и в спорт зале. Это можно назвать тренировкой с гантельками,но если гантлек нет - вы сможете сделать эту тренировку без ничего дома. Быстрые и взрывные удары руками - это залог нокаутирующего удара.
Виталий делится опытом старой школы бокса, которая будет всегда актуальна!

Скачивай мое мобильное приложение Champ training под IOS и Android:

Станем лучше вместе. А за 5 звездочек и отзыв о приложении в маркете - от меня отдельный плюсик в карму :)
-Больше обучалок в моем инстаграм:
-Инстаграм Виталия Дунца:
-Магазин: abcshop.su

Все сезоны и серии сериала "НАПРОЛОМ":


• Курсы обучения, услуги и спортивные cборы:

• Экипировка, бальзамы, травки, электролиты тут:

• Инстаграм магазин:

• Спорт туры в Таиланде:
• Подпишитесь на мой канал:

Если вы хотите выразить благодарность - это можно сделать по этим сылкам:
Донат для нормальных пацанов:
Яндекс деньги: 41001973663198
Киви кошелек: +66920731206
Донат:
Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ
А так же вы можете сделать ежемесячную благотворительную подписку, тем самым помогать каналу ежемесячно и получать за это бонусы в знак благодарности!
Подробнее:


#дунец #виталийдугец #бокс #ударыизкармана #муайтай #тайскийбокс #стараяшкола

Чтобы скачать видео "Удары из кармана. Виталий Дунец. Как сделать удар быстрее. Тренировка дома. Бокс, Муай Тай, ММА" передвинте ползунок вправо