Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Привет, мои дорогие!

Меня Зовут Тимофей Кобетяк я работаю на кухне уже более 10 лет! Это мой кулинарный канал на котором хочу делится с вами проверенными рецептами, а так же новыми блюдами которых я еще ни разу не пробовал, ведь именно творческий подход важен в нашей профессии. Обожаю готовить из сезонных продуктов на обычной домашней кухне и на природе, иногда в приготовлении и дегустации блюд участвует моя младшая дочь Василиса. Оставайтесь с нами до конца, чтобы насладится всем разнообразием роликов.





Сегодня готовим салат с консервированным тунцом и фасолью, добавляю микрозелень которую вырастил самостоятельно.
В салате большое содержание аминокислот и полезных витаминов, за счет добавления фасоли в основу он получается очень сытный.

Набор ингредиентов:
Огурцы св 200гр
Томаты черри 150гр
Лук красный 50гр
Микрозелень подсолнух (можно заменить на любой салат) 50гр
Шпинат св 50гр
Фасоль красная консервированный 180гр
Тунец консервированный 120гр
Батон пшеничный 50гр
Заправка:
Масло оливковое 90мл
Соус соевый 20мл
горчица домашняя 10гр
Сок лимона 10р
Соль
Перец черный молотый

Чтобы скачать видео "Вкуснейший рецепт | салат с тунцом и фасолью | кулинарный канал | простые рецепты" передвинте ползунок вправо