Упражнение: подъем на носки сидя \ Seated calf raise

Видео
О видео
Скачать
Поделиться

Упражнение: подъем на носки сидя \ Seated calf raise

Разберём один из вариантов подъёмов на носки - сидя. Нагружаем как икроножную, так и камбаловидную мышцу, которая существенно влияет на объём голени. Конечно при правильной технике исполнения. ====================================== Группа Вконтакте - https://vk.com/fedorov_pro Инстаграм - https://www.instagram.com/alexfedorovifbbpro/?hl=ru Инстаграм спортивного питания AFNutrition – https://www.instagram.com/af.nutrition/?hl=ru Магазин спортивного питания AFNutrition – https://afnutrition.pro

9, 398 | 6 год. назад | 429 - 0

Всё видео пользователя:
Alexandr Fedorov

$Упражнение: подъем на носки сидя \ Seated calf raise$

Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Разберём один из вариантов подъёмов на носки - сидя. Нагружаем как икроножную, так и камбаловидную мышцу, которая существенно влияет на объём голени. Конечно при правильной технике исполнения.
======================================
Группа Вконтакте -
Инстаграм -
Инстаграм спортивного питания AFNutrition –
Магазин спортивного питания AFNutrition –

$Упражнение: подъем на носки сидя \ Seated calf raise$

Чтобы скачать видео "Упражнение: подъем на носки сидя \ Seated calf raise" передвинте ползунок вправо

Комментарии

Упражнение: подъем на носки сидя \ Seated calf raise

Упражнение: подъем на носки сидя \ Seated calf raise

9, 398 | 6 год. назад | 429 - 0

Комментарии ФБ

Уважаемые друзья!

Проблемы с авторскими правами

Неприемлемый контент