Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

✨ Как непрожитые эмоции влияют на наше тело?

У композитора Рихарда Вагнера есть опера «Тристан и Изольда» продолжительностью более 4 часов. За историю ее исполнения на сцене два дирижера умерли от инфаркта непосредственно во время действия. У них просто не выдержало сердце.

➡️ Дело в том, что лейтгармонией этой оперы является Тристан-аккорд с такой структурной особенностью, которая делает его неопределенным, двусмысленным, что сразу вызывает тревогу. Этот аккорд появляется с самых первых тактов и не находит разрешения до самого конца оперы. То есть более 4-х часов у слушателя состояние острого стресса, сердце бьется, потеют руки, хочется встать и бежать, хочется, чтобы напряжение спало и оно спадает, но нужно дослушать до конца и тогда музыка, которая эту тревогу породила, сама же ее и снимет.

➡️ В обычной жизни мы иногда оказываемся в ситуациях, когда в нас поднимаются сильные чувства, это может быть радость, а может быть страх или гнев, а вместе с ними появляется очень много энергии и если она не найдет физического выхода в виде движения, слов, может быть крика, она остается в теле и несет разрушительные последствия в наиболее уязвимых местах каждого конкретного человека.

➡️ В процессе EMDR-терапии у человека открывается доступ к этим подавленным чувствам и соответственно появляется выход для заблокированной энергии. Кого-то с непривычки это может напугать или смутить, что вдруг появляются слезы или желание закричать или сделать что-то непривычное. Но это как раз очень важно — допрожить свои эмоции, довысказаться, доделать то, что не смог раньше в безопасном пространстве вместе с психологом. И тогда эти эмоции и энергия перестают быть разрушительными и находят свое освобождение и телу сразу становится легче.

📌Пост подготовила Елизавета Пащенко, кризисный психолог, EMDR-терапевт.

#психология_eyememory

Чтобы скачать видео "Как не прожитые эмоции влияют на ваше тело? #психология #психотерапия #терапия #чувства #тревога" передвинте ползунок вправо