Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Взятие гири на грудь также многие его называют Заброс гири. Сложный элемент техники тренировки с гирей. Как не странно многим это слышать, но заброс гири выполняется ногами. Техника заброса должна вам позволить не сорвать мозоли. Заброс гири на грудь это часть длинного цикла одной рукой, поэтому и очень важен для освоения. На забросе можно как получить преимущество. так и потерять массу времени.
Школа гиревого спорта
Не забудь подписаться на
Все о гиревом спорте: ,
А также:
Канал для обучения ..
Сайт соревнований по гиревому спорту:
Сайт Онлайн соревнований по гиревому спорту:
Соревновательный канал с видео гиревых соревнований

Мой личный инстаграм Ивана Денисова
Инстаграм академии
Фэйсбук команды ID Team ..
В Контакте группа команды Idteam:
Узнайте больше о тренировках с гирями и другими свободными весами от Ивана Денисова.
Телеграмм канал:

#Забросгири #взятие #гиря #kettlebell #idkettlebell #гири #гиревойспорт

Чтобы скачать видео "Заброс гири на грудь одной рукой. Взятие гири. Как делать? Иван Денисов" передвинте ползунок вправо