Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Запись на консультацию, книга и курсы - на сайте:
Instagram, подписывайтесь:

Бесплатный вебинар “Что блокирует женскую сексуальность? 10 ошибок женщин в отношении к себе и мужчинам”

Станьте спонсором канала:


Понравился контент? Отблагодарите автора канала донатом:
Яндекс по ссылке:
PayPal по ссылке:

Доступные тренинги и курсы:

Как выбрать партнёра для здоровых отношений?

Как похудеть с помощью приёмов из психологии? Об этом я рассказываю в курсе "Комфортное похудение"

Как пережить расставание и забыть прошлую любовь? Об этом я рассказываю в курсе "Свобода от прошлых отношений"

Как избавиться от токсичного чувства вины? В этом видео вы получите технику из когнитивно-поведенческой психотерапии, которая признана самой эффективной.
Что вообще отличает токсичное чувство вины от адекватной вины? То, что это чувство либо не пропорционально тому, что вы сделали, либо вы объективно не виноваты в случившемся. Чаще же всего, если даже ваша вина и присутствует, вы все равно не единственный человек, виновный в произошедшем.
Как же избавиться от токсичной вины? Стоит просто разделить ответственность за случившееся пропорционально тому реальному влиянию на ситуацию, которое было.
В это видео вы наглядно увидите, как именно можно избавиться от токсичной вины.

Чтобы скачать видео "Чувство вины - как избавиться? Техника." передвинте ползунок вправо