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TABATA WALKING WORKOUT FOR WEIGHT LOSS🔥WALK AT HOME
Intense Tabata Walking Workout to Burn Fat
Join me for this intense Tabata walking workout for 30 Minutes to burn fat and lose weight and belly fat. This is a low-impact, knee-friendly, fat-burning standing workout. This apartment-friendly walking workout is a steady-state cardio workout you can use to burn calories and lose weight! Several muscle-strengthening exercises can help you tone and strengthen your midsection when you work out.
Tabata is a form of high-intensity interval training (HIIT) that consists of 20 seconds of effort followed by 10 seconds of rest. No equipment is needed for this session, making it a great choice for an at-home workout.

Remember to stay hydrated throughout the workout and listen to your body. If an exercise feels too difficult or causes pain, feel free to take a break or modify the move.

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TABATA🔥MARCHER A LA MAISON POUR PERDRE DU POIDS, POUR MAIGRIR
Entraînement de Marche Tabata Intense pour Brûler les Graisses | Marcher à la maison pour perdre du poids
Rejoignez-moi pour cet entraînement de marche Tabata intense pendant 30 Minutes pour brûler les graisses et perdre du poids et de la graisse abdominale. Il s’agit d’un entraînement debout à faible impact, respectueux des genoux, qui brûle les graisses. Cette entrainement à pied convivial en appartement, est un entraînement cardio en régime permanent que vous pouvez utiliser pour brûler des calories et perdre du poids ! Plusieurs exercices de renforcement musculaire peuvent vous aider à tonifier et à renforcer votre abdomen lorsque vous vous entraînez.
Le Tabata est une forme d'entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT) qui consiste en 20 secondes d'effort suivi de 10 secondes de repos. Aucun équipement n'est nécessaire pour cette séance, ce qui en fait un excellent choix pour un entraînement à domicile.

N'oubliez pas de rester hydraté tout au long de l'entraînement et d'écouter votre corps. Si un exercice vous semble trop difficile ou provoque des douleurs, n'hésitez pas à faire une pause ou à modifier le mouvement.

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MUSIQUES UTILISÉES ▸
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